รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ขนมปังโฮลวีต
241
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ21 g
ไขมัน9.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 241 kcal —
- โปรตีน 17 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 7%
- ไขมัน 9.7 g 12%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 17 g | 21 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 8.4 g | 10 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 25 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 33 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 42 g | 51 g | 24 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sandwich whole wheat bread with breast turkey smoked and mozzarella cheese235 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต
100 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 9.7 g
50 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.9 g
150 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 15 g
200 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 19 g
250 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แซนด์วิชอกไก่งวงรมควันและชีสปราโต ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0355A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
