รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

231

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ17 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	231	13 g	17 g	12 g
50 g	50 g	116	6.7 g	8.4 g	5.9 g
150 g	150 g	347	20 g	25 g	18 g
200 g	200 g	462	27 g	33 g	24 g
250 g	250 g	578	33 g	42 g	30 g

100 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g

50 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 18 g

200 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 24 g

250 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พอร์กชนิทเซลสะเต๊ะ ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2827 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร