ปลาซาร์ดีนในน้ำมันมะกอก สะเด็ดน้ำ

วิตามิน

• วิตามินดี 3.6 µg 18%
• วิตามินอี 0.52 mg 3%
• ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.29 mg 22%
• ไนอาซิน (B3) 6.9 mg 43%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.89 mg 18%
• วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
• ไบโอติน (B7) 5 µg 17%
• โฟเลต (B9) 8 µg 2%
• วิตามินบี 12 15 µg 625%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 500 mg 38%
• ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
• แมกนีเซียม 46 mg 11%
• ฟอสฟอรัส 520 mg 42%
• โพแทสเซียม 410 mg 9%
• สังกะสี 2.2 mg 20%
• ทองแดง 0.11 mg 12%
• แมงกานีส 0.19 mg 8%
• ซีลีเนียม 49 µg 89%
• ไอโอดีน 23 µg 15%