ปลาซาร์ดีนในน้ำเกลือ สะเด็ดน้ำ

วิตามิน

• วิตามินเอ 10 µg 1%
• วิตามินดี 3.3 µg 16%
• วิตามินอี 0.24 mg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
• ไนอาซิน (B3) 5.5 mg 34%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.64 mg 13%
• วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
• ไบโอติน (B7) 4.7 µg 16%
• โฟเลต (B9) 4 µg 1%
• วิตามินบี 12 10.8 µg 450%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 679 mg 52%
• ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
• แมกนีเซียม 42 mg 10%
• ฟอสฟอรัส 545 mg 44%
• โพแทสเซียม 287 mg 6%
• สังกะสี 2.2 mg 20%
• ทองแดง 0.13 mg 14%
• แมงกานีส 0.18 mg 8%
• ซีลีเนียม 41 µg 75%
• ไอโอดีน 26 µg 17%