รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

687

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน67 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	687	14 g	2.6 g	67 g
50 g	50 g	344	7.2 g	1.3 g	34 g
150 g	150 g	1031	22 g	3.9 g	101 g
200 g	200 g	1374	29 g	5.2 g	134 g
250 g	250 g	1718	36 g	6.5 g	168 g

100 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 687 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 67 g

50 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 34 g

150 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 1031 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 101 g

200 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 1374 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 134 g

250 g ของ ถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วบราซิล ให้พลังงาน 1718 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 168 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร