รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Salad, sweet pickle relish
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
129
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ30 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 129 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 424 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 0.69 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 7.5 mg 8%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 9.5 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 20 mg 2%
- โพแทสเซียม 10 mg 0%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
- ไอโอดีน 0.5 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 0.5 g | 30 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.3 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 0.8 g | 45 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 1 g | 60 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 1.3 g | 75 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Salad, sweet pickle relish
100 g ของ Salad, sweet pickle relish มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Salad, sweet pickle relish ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ Salad, sweet pickle relish มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Salad, sweet pickle relish ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Salad, sweet pickle relish มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Salad, sweet pickle relish ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Salad, sweet pickle relish มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Salad, sweet pickle relish ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ Salad, sweet pickle relish มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Salad, sweet pickle relish ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 394 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร