รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

รอสควิลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

349

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ49 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	349	7.8 g	49 g	13 g
50 g	50 g	175	3.9 g	25 g	6.6 g
150 g	150 g	524	12 g	74 g	20 g
200 g	200 g	698	16 g	99 g	26 g
250 g	250 g	873	20 g	123 g	33 g

100 g ของ รอสควิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ รอสควิลลา ให้พลังงาน 349 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 13 g

50 g ของ รอสควิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ รอสควิลลา ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ รอสควิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ รอสควิลลา ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 20 g

200 g ของ รอสควิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ รอสควิลลา ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 26 g

250 g ของ รอสควิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ รอสควิลลา ให้พลังงาน 873 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2176 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร