รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rice groats, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

352

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ78 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	352	6.8 g	78 g	1.3 g
50 g	50 g	176	3.4 g	39 g	0.7 g
150 g	150 g	529	10 g	117 g	2 g
200 g	200 g	705	14 g	156 g	2.6 g
250 g	250 g	881	17 g	195 g	3.3 g

100 g ของ Rice groats, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rice groats, raw ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Rice groats, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rice groats, raw ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Rice groats, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rice groats, raw ให้พลังงาน 529 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Rice groats, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rice groats, raw ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Rice groats, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rice groats, raw ให้พลังงาน 881 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 195 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1225 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร