รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นกนันทู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	105	23 g	1.2 g
50 g	50 g	53	12 g	0.6 g
150 g	150 g	158	34 g	1.8 g
200 g	200 g	210	46 g	2.4 g
250 g	250 g	263	57 g	3.1 g

100 g ของ นกนันทู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นกนันทู ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ นกนันทู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นกนันทู ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ นกนันทู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นกนันทู ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ นกนันทู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นกนันทู ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ นกนันทู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นกนันทู ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6179 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร