รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

235

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ2.2 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	235	6 g	2.2 g	23 g
50 g	50 g	118	3 g	1.1 g	11 g
150 g	150 g	353	9 g	3.4 g	34 g
200 g	200 g	470	12 g	4.5 g	45 g
250 g	250 g	588	15 g	5.6 g	56 g

100 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 34 g

200 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 45 g

250 g ของ ครีมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมชีส ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0009G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร