รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นกับน้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม ปรุงเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ5.8 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	45	1.8 g	5.8 g	1.2 g
50 g	50 g	23	0.9 g	2.9 g	0.6 g
150 g	150 g	68	2.7 g	8.7 g	1.9 g
200 g	200 g	90	3.6 g	12 g	2.5 g
250 g	250 g	113	4.5 g	15 g	3.1 g

100 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.5 g

250 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0899B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร