รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น, ไม่มีไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.8 g

คาร์บ6.7 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	50	2.8 g	6.7 g	0.3 g
50 g	50 g	25	1.4 g	3.3 g	0.2 g
150 g	150 g	75	4.1 g	10 g	0.5 g
200 g	200 g	100	5.5 g	13 g	0.6 g
250 g	250 g	125	6.9 g	17 g	0.8 g

100 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ กะหล่ำปลีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลีแดง ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G341142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร