รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พลัมสีม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง น้ำเชื่อมเจือจาง เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	63	0.4 g	15 g	0.1 g
50 g	50 g	32	0.2 g	7.7 g	0.1 g
150 g	150 g	95	0.6 g	23 g	0.2 g
200 g	200 g	126	0.7 g	31 g	0.2 g
250 g	250 g	158	0.9 g	39 g	0.3 g

100 g ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1741 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร