รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พลัมสีม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, สีม่วง, น้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ, เนื้อและน้ำ

101

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ25 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	101	0.4 g	25 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	261 g	264	0.9 g	66 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	522 g	527	1.9 g	132 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	130.5 g	132	0.5 g	33 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	783 g	791	2.8 g	198 g	0.8 g
4 หน่วยบริโภค	1044 g	1054	3.8 g	264 g	1 g
50 g	50 g	51	0.2 g	13 g	0.1 g
150 g	150 g	152	0.5 g	38 g	0.2 g
200 g	200 g	202	0.7 g	51 g	0.2 g
250 g	250 g	253	0.9 g	63 g	0.3 g

100 g ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (261 g) ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (261 g) ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (522 g) ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (522 g) ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (130.5 g) ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (130.5 g) ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (783 g) ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (783 g) ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 791 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 198 g และไขมัน 0.8 g

4 หน่วยบริโภค (1044 g) ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1044 g) ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 1054 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 264 g และไขมัน 1 g

50 g ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ พลัมสีม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พลัมสีม่วง ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169133 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร