รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 307 kcal —
- โปรตีน 9.6 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
- ไขมัน 7.5 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 16%
- ใยอาหาร 11 g 40%
- น้ำตาล 1.8 g —
- โซเดียม 27 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 132 µg 15%
- วิตามินซี 12 mg 13%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 805 µg 671%
- ไทอามีน (B1) 0.26 mg 22%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
- วิตามินบี 6 1.3 mg 78%
- โฟเลต (B9) 138 µg 35%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 30.3 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 996 mg 77%
- ธาตุเหล็ก 35.3 mg 196%
- แมกนีเซียม 224 mg 53%
- ฟอสฟอรัส 171 mg 14%
- โพแทสเซียม 684 mg 15%
- สังกะสี 3.1 mg 29%
- ทองแดง 0.84 mg 94%
- แมงกานีส 6.9 mg 298%
- ซีลีเนียม 7.2 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9.6 g | 54 g | 7.5 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 1.5 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 3 g | 9 | 0.3 g | 1.6 g | 0.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 0.8 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 4.5 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 6 g | 18 | 0.6 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.8 g | 27 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14 g | 81 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 19 g | 109 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 24 g | 136 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก
100 g ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 7.5 g
1 หน่วยบริโภค (1.5 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (1.5 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.1 g
2 หน่วยบริโภค (3 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (3 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.2 g
½ หน่วยบริโภค (0.8 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (0.8 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (4.5 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (4.5 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.3 g
4 หน่วยบริโภค (6 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (6 g) ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.5 g
50 g ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องเทศสำหรับสัตว์ปีก ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171331 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
