รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง/อบ โดยไม่ใช้น้ำมัน ใส่เกลือ

271

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	271	29 g	17 g
50 g	50 g	136	14 g	8.7 g
150 g	150 g	407	43 g	26 g
200 g	200 g	542	58 g	35 g
250 g	250 g	678	72 g	43 g

100 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

200 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

250 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0684F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร