รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น (ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม), ไม่ใส่เกลือ

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	273	28 g	0.6 g	18 g
50 g	50 g	137	14 g	0.3 g	8.9 g
150 g	150 g	410	41 g	0.9 g	27 g
200 g	200 g	546	55 g	1.2 g	35 g
250 g	250 g	683	69 g	1.5 g	44 g

100 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 27 g

200 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 35 g

250 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันหลังส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0688F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร