รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่างโดยไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

275

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	275	29 g	0.6 g	17 g
50 g	50 g	138	15 g	0.3 g	8.7 g
150 g	150 g	413	43 g	1 g	26 g
200 g	200 g	550	58 g	1.3 g	35 g
250 g	250 g	688	72 g	1.6 g	44 g

100 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 26 g

200 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 35 g

250 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0160F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร