รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น (กับน้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม), ใส่เกลือ

392

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	392	30 g	30 g
50 g	50 g	196	15 g	15 g
150 g	150 g	588	45 g	45 g
200 g	200 g	784	60 g	60 g
250 g	250 g	980	75 g	75 g

100 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

50 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

150 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

200 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 784 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 60 g

250 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 980 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 75 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0690F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร