รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด ใส่น้ำมัน หัวหอม และกระเทียม ปรุงเกลือ

296

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	296	32 g	0.6 g	19 g
50 g	50 g	148	16 g	0.3 g	9.3 g
150 g	150 g	444	48 g	0.9 g	28 g
200 g	200 g	592	64 g	1.2 g	37 g
250 g	250 g	740	80 g	1.5 g	46 g

100 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 19 g

50 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 28 g

200 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 37 g

250 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกส่วนบนของหมู ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0592F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร