รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบแป้ง (แป้งสาลี) แล้วทอด (ด้วยน้ำมันถั่วเหลือง) ใส่เกลือ

340
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน27 g
คาร์บ7.3 g
ไขมัน23 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 340 kcal —
  • โปรตีน 27 g 54%
  • คาร์โบไฮเดรต 7.3 g 3%
  • ไขมัน 23 g 29%
  • ใยอาหาร 0.3 g 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g34027 g7.3 g23 g
50 g50 g17014 g3.6 g11 g
150 g150 g51041 g11 g34 g
200 g200 g68054 g15 g45 g
250 g250 g85068 g18 g56 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อสันนอกหมู

100 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 23 g

50 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 11 g

150 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 34 g

200 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 45 g

250 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0701F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร