รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น (ใส่น้ำมัน หัวหอม และกระเทียม) ไม่ใส่เกลือ

263

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	263	28 g	0.6 g	17 g
50 g	50 g	132	14 g	0.3 g	8.3 g
150 g	150 g	395	42 g	0.9 g	25 g
200 g	200 g	526	56 g	1.2 g	33 g
250 g	250 g	658	70 g	1.5 g	42 g

100 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 8.3 g

150 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 25 g

200 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 33 g

250 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0702F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร