รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนปลายหาง อบโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในเตาอบ)

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	142	30 g	2.5 g
50 g	50 g	71	15 g	1.3 g
150 g	150 g	213	45 g	3.8 g
200 g	200 g	284	60 g	5 g
250 g	250 g	355	75 g	6.3 g

100 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

250 g ของ เนื้อสันนอกหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกหมู ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U624162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร