ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 104 kcal —
  • โปรตีน 16 g 32%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.4 g 0%
  • ไขมัน 4.2 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 107 mg 5%
  • คอเลสเตอรอล 131 mg 44%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 6 µg 1%
  • วิตามินซี 3 mg 3%
  • วิตามินดี 0.3 µg 1%
  • วิตามินอี 0.2 mg 1%
  • วิตามินเค 19.7 µg 16%
  • ไทอามีน (B1) 0.44 mg 37%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 1 mg 77%
  • ไนอาซิน (B3) 6.5 mg 41%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.5 mg 50%
  • วิตามินบี 6 0.44 mg 26%
  • ไบโอติน (B7) 18.2 µg 61%
  • โฟเลต (B9) 9 µg 2%
  • วิตามินบี 12 2.7 µg 113%
  • โคลีน 227 mg 41%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5.3 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 6 mg 33%
  • แมกนีเซียม 21 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 204 mg 16%
  • โพแทสเซียม 298 mg 6%
  • สังกะสี 2.1 mg 19%
  • ทองแดง 0.41 mg 46%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 12.1 µg 22%
  • ไอโอดีน 1.1 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g10416 g0.4 g4.2 g
50 g50 g528 g0.2 g2.1 g
150 g150 g15524 g0.6 g6.3 g
200 g200 g20732 g0.8 g8.4 g
250 g250 g25940 g1 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ หัวใจหมู

100 g ของ หัวใจหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวใจหมู ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ หัวใจหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวใจหมู ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ หัวใจหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวใจหมู ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ หัวใจหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หัวใจหมู ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ หัวใจหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หัวใจหมู ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 644 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร