รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
258
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ7.7 g
ไขมัน19 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 258 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 7.7 g 3%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 7 g 35%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 603 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11.1 µg 1%
- วิตามินเค 3.7 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.46 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- โฟเลต (B9) 19.2 µg 5%
- วิตามินบี 12 1.3 µg 52%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
- โพแทสเซียม 250 mg 5%
- สังกะสี 2.1 mg 19%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 14 g | 7.7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.2 g | 3.9 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 22 g | 12 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 29 g | 15 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 36 g | 19 g | 47 g |
คำถามเกี่ยวกับ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน
100 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 19 g
50 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 9.3 g
150 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 28 g
200 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน ให้พลังงาน 516 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 37 g
250 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ลูกชิ้นหมูและเนื้อวัว สไตล์สวีเดน ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 47 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25222 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร