รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
14 นิ้ว, แป้งหนานุ่ม (แพน)
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 276 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 2.5 g —
- โซเดียม 580 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 18 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 1.9 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.74 mg 5%
- วิตามินเค 17 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.39 mg 33%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 3.5 mg 22%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.23 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 106 µg 27%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 192 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 216 mg 17%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.4 mg 17%
- ซีลีเนียม 16 µg 29%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 112 g | 309 | 12 g | 34 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 224 g | 618 | 24 g | 69 g | 25 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 56 g | 155 | 6.1 g | 17 g | 6.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 336 g | 927 | 37 g | 103 g | 38 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 448 g | 1236 | 49 g | 138 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.4 g | 15 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 77 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท
100 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 11 g
1 หน่วยบริโภค (112 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (112 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (224 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (224 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 25 g
½ หน่วยบริโภค (56 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (56 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.3 g
3 หน่วยบริโภค (336 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (336 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 927 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 38 g
4 หน่วยบริโภค (448 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (448 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 1236 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 50 g
50 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173291 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร