รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
14 นิ้ว, แป้งนวดมือ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 275 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 31 g 11%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 3.1 g —
- โซเดียม 674 mg 29%
- คอเลสเตอรอล 18 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 2 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.57 mg 4%
- วิตามินเค 7.7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.46 mg 38%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 4.3 mg 27%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 108 µg 27%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 209 mg 16%
- ธาตุเหล็ก 2.6 mg 15%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 228 mg 18%
- โพแทสเซียม 183 mg 4%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.4 mg 17%
- ซีลีเนียม 16.8 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 31 g | 10 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 105 g | 289 | 13 g | 33 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 210 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 52.5 g | 144 | 6.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 315 g | 866 | 38 g | 98 g | 33 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 420 g | 1155 | 50 g | 130 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 16 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30 g | 78 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท
100 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 10 g
1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 22 g
½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.5 g
3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 866 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 33 g
4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 1155 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 44 g
50 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.2 g
150 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173290 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร