รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
12 นิ้ว, แป้งบางกรอบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 303 kcal —
- โปรตีน 15 g 31%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 6.9 g 34%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 2.7 g —
- โซเดียม 784 mg 34%
- คอเลสเตอรอล 34 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 107 µg 12%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 0.84 mg 6%
- วิตามินเค 8.3 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.22 mg 18%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.32 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- วิตามินบี 12 0.89 µg 37%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 278 mg 21%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 10%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 317 mg 25%
- โพแทสเซียม 191 mg 4%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 23.1 µg 42%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 15 g | 27 g | 14 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 69 g | 209 | 11 g | 19 g | 9.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 138 g | 418 | 21 g | 37 g | 20 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 34.5 g | 105 | 5.3 g | 9.3 g | 4.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 207 g | 627 | 32 g | 56 g | 29 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 276 g | 836 | 42 g | 75 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.6 g | 14 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 54 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 38 g | 68 g | 35 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท
100 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 14 g
1 หน่วยบริโภค (69 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (69 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 9.7 g
2 หน่วยบริโภค (138 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (138 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 20 g
½ หน่วยบริโภค (34.5 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (34.5 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 4.9 g
3 หน่วยบริโภค (207 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (207 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 29 g
4 หน่วยบริโภค (276 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (276 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 836 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 39 g
50 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.1 g
150 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร