รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
12 นิ้ว, แป้งหนานุ่ม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 280 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 3.2 g —
- โซเดียม 624 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 21 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 73 µg 8%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 15.5 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 3.9 mg 24%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.29 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- วิตามินบี 12 0.64 µg 27%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 208 mg 16%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 241 mg 19%
- โพแทสเซียม 168 mg 4%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.31 mg 13%
- ซีลีเนียม 19.4 µg 35%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 28 g | 13 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 200 g | 560 | 24 g | 57 g | 25 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 50 g | 140 | 5.9 g | 14 g | 6.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 300 g | 840 | 35 g | 85 g | 38 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 400 g | 1120 | 47 g | 113 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 18 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 71 g | 31 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท
100 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 13 g
2 หน่วยบริโภค (200 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (200 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 25 g
½ หน่วยบริโภค (50 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (50 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 6.3 g
3 หน่วยบริโภค (300 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (300 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 38 g
4 หน่วยบริโภค (400 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (400 g) ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 1120 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 50 g
150 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 19 g
250 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พิซซ่าชีส พิซซ่าฮัท ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172041 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร