รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาแซลมอนสีชมพู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

124

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	124	21 g	4.4 g
50 g	50 g	62	11 g	2.2 g
150 g	150 g	186	32 g	6.6 g
200 g	200 g	248	42 g	8.8 g
250 g	250 g	310	53 g	11 g

100 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

200 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

250 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาแซลมอนสีชมพู ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T412200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร