รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สัปปะรด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง ในน้ำเชื่อมเข้มข้นพิเศษ เนื้อและของเหลว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	83	0.3 g	21 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	260 g	216	0.9 g	54 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	520 g	432	1.8 g	108 g	0.6 g
½ หน่วยบริโภค	130 g	108	0.4 g	27 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	780 g	647	2.7 g	162 g	0.9 g
4 หน่วยบริโภค	1040 g	863	3.5 g	215 g	1.1 g
50 g	50 g	42	0.2 g	10 g	0.1 g
150 g	150 g	125	0.5 g	31 g	0.2 g
200 g	200 g	166	0.7 g	41 g	0.2 g
250 g	250 g	208	0.9 g	52 g	0.3 g

100 g ของ สัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สัปปะรด ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (260 g) ของ สัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (260 g) ของ สัปปะรด ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (520 g) ของ สัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (520 g) ของ สัปปะรด ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 0.6 g

½ หน่วยบริโภค (130 g) ของ สัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (130 g) ของ สัปปะรด ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (780 g) ของ สัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (780 g) ของ สัปปะรด ให้พลังงาน 647 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 0.9 g

4 หน่วยบริโภค (1040 g) ของ สัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1040 g) ของ สัปปะรด ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 215 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ สัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สัปปะรด ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ สัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สัปปะรด ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169945 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร