รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pieces, with soy protein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
127
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ1 g
ไขมัน2.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 127 kcal —
- โปรตีน 20 g 41%
- คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 8.1 g 29%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 643 mg 28%
- คอเลสเตอรอล 0.2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 2.4 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.93 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 21.5 µg 72%
- โฟเลต (B9) 49 µg 12%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 82 mg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 91.2 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 16%
- แมกนีเซียม 103 mg 24%
- ฟอสฟอรัส 318 mg 25%
- โพแทสเซียม 750 mg 16%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 1.3 mg 56%
- ซีลีเนียม 5.3 µg 10%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 20 g | 1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 31 g | 1.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 41 g | 2.1 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 51 g | 2.6 g | 6.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
- Cold cuts with wheat protein225 kcal / 100 g
- Sausage with pea protein204 kcal / 100 g
- Soya textured322 kcal / 100 g
- Chopped/pulled meat substitute vegan based on soy or pea protein139 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pieces, with soy protein
100 g ของ Pieces, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pieces, with soy protein ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ Pieces, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pieces, with soy protein ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ Pieces, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pieces, with soy protein ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 4.1 g
200 g ของ Pieces, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pieces, with soy protein ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 5.5 g
250 g ของ Pieces, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pieces, with soy protein ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 6.9 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1788 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
