รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, with soy protein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
163
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ1.1 g
ไขมัน10 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 163 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 1.1 g 0%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- ใยอาหาร 6.9 g 25%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 573 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 1.7 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 11.8 µg 1%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.3 mg 15%
- วิตามินเค 6.2 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.35 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.93 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 13.8 µg 46%
- โฟเลต (B9) 34.1 µg 9%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 84.2 mg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 60.5 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 16 mg 89%
- แมกนีเซียม 38.3 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 145 mg 12%
- โพแทสเซียม 290 mg 6%
- สังกะสี 0.61 mg 6%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.59 mg 26%
- ซีลีเนียม 9.8 µg 18%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 13 g | 1.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6.3 g | 0.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 244 | 19 g | 1.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 325 | 25 g | 2.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 406 | 31 g | 2.8 g | 26 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, with soy protein
100 g ของ Sausage, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, with soy protein ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Sausage, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, with soy protein ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 5.2 g
150 g ของ Sausage, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, with soy protein ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 16 g
200 g ของ Sausage, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, with soy protein ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 21 g
250 g ของ Sausage, with soy protein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, with soy protein ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1794 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร