รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, with pea protein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
204
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน16 g
คาร์บ2.5 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 204 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 2.5 g 1%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 31%
- ใยอาหาร 5.2 g 19%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 610 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.1 µg 1%
- วิตามินซี 0.2 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- วิตามินเค 5.7 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.52 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.83 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 12.3 µg 41%
- โฟเลต (B9) 20.9 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 69.7 mg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 192 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 3.2 mg 18%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 182 mg 15%
- โพแทสเซียม 252 mg 5%
- สังกะสี 1.7 mg 16%
- ทองแดง 0.25 mg 28%
- แมงกานีส 0.4 mg 17%
- ซีลีเนียม 7.4 µg 13%
- ไอโอดีน 9.5 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 2.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 7.9 g | 1.3 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 3.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 5.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 6.3 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, with pea protein
100 g ของ Sausage, with pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, with pea protein ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Sausage, with pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, with pea protein ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 6.7 g
150 g ของ Sausage, with pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, with pea protein ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Sausage, with pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, with pea protein ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 27 g
250 g ของ Sausage, with pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, with pea protein ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1791 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
