รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cold cuts, with soy and pea protein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
151
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.5 g
คาร์บ3.9 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 151 kcal —
- โปรตีน 7.5 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 3.9 g 1%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 2.8 g 10%
- น้ำตาล 2.6 g —
- โซเดียม 993 mg 43%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.7 mg 18%
- วิตามินเค 10.8 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.05 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 4.6 µg 15%
- โฟเลต (B9) 16.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 105 mg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 4.6 mg 25%
- แมกนีเซียม 10.2 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 75.2 mg 6%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 0.27 mg 2%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- แมงกานีส 0.16 mg 7%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
- ไอโอดีน 33 µg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7.5 g | 3.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3.7 g | 1.9 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 5.8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 303 | 15 g | 7.8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 379 | 19 g | 9.7 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cold cuts, with soy and pea protein
100 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cold cuts, with soy and pea protein ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1789 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
