รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pieces, with mycoprotein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
86
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ1.5 g
ไขมัน2.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 86 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 1.5 g 1%
- ไขมัน 2.1 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 5.5 g 20%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 233 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 1.8 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.36 mg 27%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.6 mg 52%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- ไบโอติน (B7) 42.8 µg 143%
- โฟเลต (B9) 52.5 µg 13%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 138 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 32 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 210 mg 17%
- โพแทสเซียม 99.7 mg 2%
- สังกะสี 5.4 mg 49%
- ทองแดง 0.28 mg 31%
- แมงกานีส 3.8 mg 164%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 13 g | 1.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 6.3 g | 0.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 19 g | 2.2 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 25 g | 2.9 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 32 g | 3.7 g | 5.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pieces, with mycoprotein
100 g ของ Pieces, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pieces, with mycoprotein ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 2.1 g
50 g ของ Pieces, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pieces, with mycoprotein ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 1 g
150 g ของ Pieces, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pieces, with mycoprotein ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 3.1 g
200 g ของ Pieces, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pieces, with mycoprotein ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 4.1 g
250 g ของ Pieces, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pieces, with mycoprotein ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 5.2 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1793 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
