รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Mince, with mycoprotein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
95
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน14 g
คาร์บ0.7 g
ไขมัน2.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 95 kcal —
- โปรตีน 14 g 28%
- คาร์โบไฮเดรต 0.7 g 0%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 6.5 g 23%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 34.3 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.45 mg 35%
- ไนอาซิน (B3) 0.69 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 2 mg 39%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 38.9 µg 130%
- โฟเลต (B9) 45.4 µg 11%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 187 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
- แมกนีเซียม 42.7 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 250 mg 20%
- โพแทสเซียม 79.3 mg 2%
- สังกะสี 6.2 mg 57%
- ทองแดง 0.3 mg 33%
- แมงกานีส 4.8 mg 207%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 14 g | 0.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7.1 g | 0.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 142 | 21 g | 1 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 189 | 28 g | 1.3 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 236 | 35 g | 1.7 g | 6.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Mince, with mycoprotein
100 g ของ Mince, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Mince, with mycoprotein ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ Mince, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Mince, with mycoprotein ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ Mince, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Mince, with mycoprotein ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 3.8 g
200 g ของ Mince, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Mince, with mycoprotein ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 5 g
250 g ของ Mince, with mycoprotein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Mince, with mycoprotein ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 6.3 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1785 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
