รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกสาลี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	57	0.4 g	12 g	0.1 g
50 g	50 g	29	0.2 g	6.1 g	0.1 g
150 g	150 g	86	0.5 g	18 g	0.2 g
200 g	200 g	114	0.7 g	25 g	0.3 g
250 g	250 g	143	0.9 g	31 g	0.4 g

100 g ของ ลูกสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกสาลี่ ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ลูกสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกสาลี่ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกสาลี่ ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ลูกสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกสาลี่ ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ ลูกสาลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกสาลี่ ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1731 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร