รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะม่วงพาล์เมอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ18 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	77	0.4 g	18 g	0.2 g
50 g	50 g	39	0.2 g	8.9 g	0.1 g
150 g	150 g	116	0.6 g	27 g	0.3 g
200 g	200 g	154	0.8 g	35 g	0.3 g
250 g	250 g	193	1 g	44 g	0.4 g

100 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะม่วงพาล์เมอร์ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0047C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร