รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อผลปาจูรา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลไม้บราซิล, ดิบ

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ31 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	136	2.2 g	31 g	0.2 g
50 g	50 g	68	1.1 g	16 g	0.1 g
150 g	150 g	204	3.3 g	47 g	0.3 g
200 g	200 g	272	4.5 g	63 g	0.4 g
250 g	250 g	340	5.6 g	78 g	0.5 g

100 g ของ เนื้อผลปาจูรา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อผลปาจูรา ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ เนื้อผลปาจูรา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อผลปาจูรา ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ เนื้อผลปาจูรา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อผลปาจูรา ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ เนื้อผลปาจูรา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อผลปาจูรา ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ เนื้อผลปาจูรา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อผลปาจูรา ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0297C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร