ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม (รูดิส์, เบเกอรี่ปลอดกลูเตน) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 11 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (34 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (34 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.6 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (68 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (68 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 7.3 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (17 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (17 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 1.8 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (102 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (102 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 11 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (136 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (136 g) ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 15 g

Question 7

50 g ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 5.4 g

Question 8

150 g ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 16 g

ขนมปังแซนด์วิชดั้งเดิม

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	320	3.1 g	49 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	34 g	109	1.1 g	17 g	3.6 g
2 หน่วยบริโภค	68 g	218	2.1 g	34 g	7.3 g
½ หน่วยบริโภค	17 g	54	0.5 g	8.4 g	1.8 g
3 หน่วยบริโภค	102 g	326	3.2 g	50 g	11 g
4 หน่วยบริโภค	136 g	435	4.3 g	67 g	15 g
50 g	50 g	160	1.6 g	25 g	5.4 g
150 g	150 g	480	4.7 g	74 g	16 g
200 g	200 g	640	6.3 g	99 g	21 g
250 g	250 g	800	7.8 g	123 g	27 g