รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 158 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 31 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 4 mg 0%
- โพแทสเซียม 21 mg 0%
- สังกะสี 0.02 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 0.8 g | 39 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 70 g | 111 | 0.5 g | 27 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 140 g | 221 | 1.1 g | 55 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 35 g | 55 | 0.3 g | 14 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 210 g | 332 | 1.6 g | 82 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 280 g | 442 | 2.1 g | 110 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0.4 g | 20 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 1.1 g | 59 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 1.5 g | 78 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 1.9 g | 98 g | 0.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์
100 g ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (70 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (70 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.1 g
½ หน่วยบริโภค (35 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (35 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (210 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (210 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 0.1 g
4 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสแครนเบอร์รี่ทั้งผล โอเชี่ยนสเปรย์ ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167803 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร