รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 4 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 0.1 g 0%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 8 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 32.8 mg 36%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.03 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 0 mg 0%
- โพแทสเซียม 12 mg 0%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 4 | 0.2 g | 0.1 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 237 g | 9 | 0.5 g | 0.2 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 474 g | 19 | 1 g | 0.5 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 118.5 g | 5 | 0.2 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 711 g | 28 | 1.5 g | 0.7 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 948 g | 38 | 2 g | 0.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 6 | 0.3 g | 0.2 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 8 | 0.4 g | 0.2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 10 | 0.5 g | 0.3 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่
100 g ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (237 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (237 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (474 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (474 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (118.5 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (118.5 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (711 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (711 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (948 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (948 g) ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0 g
50 g ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g
150 g ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ โอเชียนสเปรย์ ไดเท์แครนเชอร์รี่ ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171901 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
