คุกกี้ข้าวโอ๊ตทำเอง

วิตามิน

• วิตามินเอ 143 µg 16%
• วิตามินซี 0.5 mg 1%
• วิตามินดี 1.4 µg 7%
• วิตามินอี 0.3 mg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
• ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
• วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
• โฟเลต (B9) 30 µg 8%
• วิตามินบี 12 0.08 µg 3%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 100 mg 8%
• ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
• แมกนีเซียม 42 mg 10%
• ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
• โพแทสเซียม 239 mg 5%
• สังกะสี 0.86 mg 8%
• ทองแดง 0.18 mg 20%
• แมงกานีส 0.99 mg 43%
• ซีลีเนียม 15.6 µg 28%