รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง

322

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ46 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	322	23 g	46 g	1.1 g
50 g	50 g	161	11 g	23 g	0.6 g
150 g	150 g	483	34 g	69 g	1.7 g
200 g	200 g	644	45 g	92 g	2.2 g
250 g	250 g	805	56 g	115 g	2.8 g

100 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 644 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 805 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: slv 886 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร