รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง ต้ม ไม่ใส่เกลือ

112
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.6 g
คาร์บ15 g
ไขมัน0.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 112 kcal —
  • โปรตีน 8.6 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
  • ไขมัน 0.7 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 6.1 g 22%
  • น้ำตาล 0.4 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1128.6 g15 g0.7 g
50 g50 g564.3 g7.3 g0.4 g
150 g150 g16813 g22 g1.1 g
200 g200 g22417 g29 g1.4 g
250 g250 g28022 g36 g1.8 g

คำถามเกี่ยวกับ ถั่วเขียว

100 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ ถั่วเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วเขียว ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: slv 883 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร