รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังธัญพืชรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สีขาว, มีเมล็ดพืช

267

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ40 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	267	13 g	40 g	5 g
50 g	50 g	134	6.3 g	20 g	2.5 g
150 g	150 g	401	19 g	61 g	7.5 g
200 g	200 g	534	25 g	81 g	10 g
250 g	250 g	668	31 g	101 g	13 g

100 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 5 g

50 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2783 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร