รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังธัญพืชรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สีน้ำตาล, มีเมล็ดพืช

255

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ38 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	255	12 g	38 g	4.5 g
50 g	50 g	128	6.1 g	19 g	2.3 g
150 g	150 g	383	18 g	57 g	6.8 g
200 g	200 g	510	24 g	76 g	9 g
250 g	250 g	638	31 g	95 g	11 g

100 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 9 g

250 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังธัญพืชรวม ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2784 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร