รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 227 kcal —
- โปรตีน 8.4 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 42 g 15%
- ไขมัน 1.7 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
- ใยอาหาร 4.3 g 15%
- น้ำตาล 9.9 g —
- โซเดียม 330 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.16 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 5.6 mg 35%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 49 µg 12%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 81 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
- โพแทสเซียม 163 mg 3%
- สังกะสี 0.85 mg 8%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 35 µg 23%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8.4 g | 42 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4.2 g | 21 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 63 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 17 g | 83 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 21 g | 104 g | 4.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
100 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.7 g
50 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.9 g
150 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 2.6 g
200 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 3.4 g
250 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 4.3 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1201 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
