รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มีตโลฟ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมซอสผัก

196

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	196	13 g	5.7 g	13 g
50 g	50 g	98	6.7 g	2.9 g	6.5 g
150 g	150 g	294	20 g	8.6 g	19 g
200 g	200 g	392	27 g	11 g	26 g
250 g	250 g	490	33 g	14 g	32 g

100 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 13 g

50 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 19 g

200 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 26 g

250 g ของ มีตโลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มีตโลฟ ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y036233 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร